massa de pizza integral
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massa de pizza integral tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, massa de pizza integral está acima da média no índice glicêmico.
massa de pizza integral é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ processamento moderado
- ✗ quantidade significativa de carboidratos refinados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 230 kcal |
| Carboidratos | 43g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 1.8g |
| Insolúveis | 4.2g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa de pizza integral?
massa de pizza integral tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
massa de pizza integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa de pizza integral tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como massa de pizza integral afeta o açúcar no sangue?
massa de pizza integral tem uma carga glicêmica de 24 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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