pizza italiana
IG alto
CG 22 por 100 g
- Contém proteína do queijo
- Alta carga glicêmica
pizza italiana tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g A farinha de amêndoa reduz significativamente o impacto glicêmico de uma carga glicêmica (CG) de 22 para 1, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
base de pizza de farinha de amêndoa - CG 3 por 100 g Trocar por uma massa à base de vegetais reduz a carga glicêmica de 22 para 3, ajudando a prevenir picos acentuados de glicose.
base de pizza de couve-flor
Formas de pizza italiana
- GI 60 · CG 18 por 100 g vegetarian
fatia de pizza vegetariana - GI 70 · CG 21 por 100 g salami
pizza de salame - GI 70 · CG 22 por 100 g marca: mama_cozzis
pizza congelada - GI 55 · CG 24 por 100 g wholethin crust
massa de pizza integral - GI 75 · CG 36 por 100 g bianca
Pizza branca - GI 70 · CG 38 por 100 g thin crust
massa fina
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pizza italiana é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 32 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína do queijo
- Fornece um pouco de fibra alimentar
- Alta carga glicêmica
- Alto teor de sódio
- Ingredientes processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pizza italiana?
pizza italiana tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 22 por 100 g.
pizza italiana é bom para pessoas com resistência à insulina?
pizza italiana tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é base de pizza de farinha de amêndoa.
Qual forma de pizza italiana tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de pizza italiana neste banco de dados, fatia de pizza vegetariana tem a menor carga glicêmica (18 por 100 g).
Veja pizza italiana no app Logi, com sua porção.
