profiterole de sopa creme
IG médio
CG 23 por 100 g
- Fornece um pouco de proteína
- Alto teor de gordura saturada
profiterole de sopa creme tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 28 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 17.4 por 100 g Grão-de-bico torrado oferece uma crocância satisfatória e um aumento de proteína, mantendo um IG muito menor (28 vs 65) e uma carga glicêmica total mais baixa.
lanche de grão-de-bico torrado - Coco ralado sem açúcar tostado com sementes de abóbora e canelaCG 2.7 por 100 g Esta mistura de sementes e nozes proporciona uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável, com uma CG muito baixa de 2,7 em comparação com 23.
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profiterole de sopa creme é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 35 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 27 g |
| Saturadas | 16 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fornece um pouco de proteína
- Contém gorduras insaturadas
- Alto teor de gordura saturada
- Alta carga glicêmica
- Moderadamente processado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de profiterole de sopa creme?
profiterole de sopa creme tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 23 por 100 g.
profiterole de sopa creme é bom para pessoas com resistência à insulina?
profiterole de sopa creme tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é lanche de grão-de-bico torrado.
Como profiterole de sopa creme afeta o açúcar no sangue?
profiterole de sopa creme tem uma carga glicêmica de 23 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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