crumpet
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crumpet tem um índice glicêmico de 69, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, crumpet está acima da média no índice glicêmico.
crumpet é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ fornece alguma proteína
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 190 kcal |
| Carboidratos | 37g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1.5g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 5.5g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de crumpet?
crumpet tem um índice glicêmico de 69, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
crumpet é bom para pessoas com resistência à insulina?
crumpet tem índice glicêmico moderado (69). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como crumpet afeta o açúcar no sangue?
crumpet tem uma carga glicêmica de 25 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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