IG moderado

2.137 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Recheio de semente de papoula CG 25 / 100 g 3/10 rosquinha integral assada (sem açúcar) CG 25 / 100 g 6.5/10 Sabor Margherita CG 25 / 100 g 3/10 scone de torresmo CG 25 / 100 g 3/10 sobremesa em camadas CG 25 / 100 g 2/10 sobremesa trifle de chocolate CG 25 / 100 g 2/10 Tempero de tomate CG 25 / 100 g 3/10 Torrada com pasta de amendoim CG 25 / 100 g 4/10 torrada de 12 grãos CG 25 / 100 g 6/10 Torta de amêndoas CG 25 / 100 g 2/10 torta de banana CG 25 / 100 g 3/10 torta de caqui CG 25 / 100 g 3/10 torta de creme de banana CG 25 / 100 g 2/10 torta de frutas vermelhas com sorvete de baunilha CG 25 / 100 g 2/10 torta de morango com ruibarbo CG 25 / 100 g 2/10 tortilha CG 25 / 100 g 4/10 vareniki de cereja CG 25 / 100 g 4/10 vertuta de cereja CG 25 / 100 g 4/10 vertuta de maçã CG 25 / 100 g 4/10 Wrap de cenoura CG 25 / 100 g 5/10 Wrap de espelta e centeio CG 25 / 100 g 4/10 Aroma de bacon CG 26 / 100 g 1/10 Aroma de vitela CG 26 / 100 g 2/10 baguete integral CG 26 / 100 g 6/10 banana caramelizada CG 26 / 100 g 3/10 Banana-da-terra madura frita CG 26 / 100 g 4/10 biscoito de queijo CG 26 / 100 g 3/10 bocado de bolo de sorvete CG 26 / 100 g 1.5/10 bolo de ameixa CG 26 / 100 g 3/10 bolo de cereja CG 26 / 100 g 3/10 bolo de frutas CG 26 / 100 g 3/10 Concentrados de cenoura, arônia e uva CG 26 / 100 g 2/10 creme falso CG 26 / 100 g 2/10 crepe com geleia CG 26 / 100 g 3/10 Crepe de chocolate CG 26 / 100 g 2/10 Espessante (glicerina, emulsificante, farinha de quinoa, enzimas, mono e diglicerídeos de ácidos graxos) CG 26 / 100 g 2/10 gotas de manteiga de amendoim CG 26 / 100 g 2.5/10 granola proteica CG 26 / 100 g 5/10 Limoncello CG 26 / 100 g 1/10 Massa de farinha de espelta integral CG 26 / 100 g 6/10 Massa salgada CG 26 / 100 g 3/10 mix de petiscos de pimenta torrada CG 26 / 100 g 4/10 molho bitcoin CG 26 / 100 g 2/10 molho okonomiyaki CG 26 / 100 g 2/10 muffin de centeio CG 26 / 100 g 6/10 panquecas de chocolate CG 26 / 100 g 3/10 pão de aveia CG 26 / 100 g 6/10 pão de cachorro-quente integral CG 26 / 100 g 6/10 Pão de centeio com cranberry CG 26 / 100 g 5.5/10 pão de farinha de milho cozido no vapor CG 26 / 100 g 6/10 pão de fermentação natural com cebola CG 26 / 100 g 5/10 pão de trigo durum integral CG 26 / 100 g 7/10 Pão norueguês CG 26 / 100 g 6/10 recheio de frutas CG 26 / 100 g 2/10 sanduíche de pasta de amendoim CG 26 / 100 g 4/10 sanduíche de sorvete CG 26 / 100 g 2/10 Torta de mirtilo CG 26 / 100 g 2/10 Tortilha de espelta CG 26 / 100 g 6/10 wrap de espelta CG 26 / 100 g 6/10 baguete de quinoa CG 26.1 / 100 g 6.5/10 barra sem glúten CG 26.4 / 100 g 4/10 brownie de maçã CG 26.4 / 100 g 3/10 mix de amêndoas e cranberry CG 26.4 / 100 g 4/10 Bagel proteico CG 27 / 100 g 5/10 biscoito de amêndoa em meia-lua CG 27 / 100 g 2/10 biscoito de amendoim peyek CG 27 / 100 g 3/10 biscoito de pizza proteico CG 27 / 100 g 4/10 bolinhas de taro CG 27 / 100 g 3/10 bolo de ameixa com farofa doce CG 27 / 100 g 3/10 Bolo de amêndoas CG 27 / 100 g 2/10 Bolo de espinafre com creme de groselha CG 27 / 100 g 3/10 Bolo de maçã com farofa CG 27 / 100 g 3/10 Bolo Floresta Negra CG 27 / 100 g 2/10 Cannoli CG 27 / 100 g 2/10 castanha assada CG 27 / 100 g 6/10 castanhas com chocolate branco CG 27 / 100 g 2/10 Chips sem grãos CG 27 / 100 g 3/10 chutney de pêssego CG 27 / 100 g 2/10 creme para café sabor a avelã CG 27 / 100 g 2/10 folhado de ameixa CG 27 / 100 g 3/10 folhado de frutas CG 27 / 100 g 2/10 folhado de maçã CG 27 / 100 g 3/10 gérmen de aveia CG 27 / 100 g 8/10 Kinder Bueno CG 27 / 100 g 1/10 massa folhada CG 27 / 100 g 3/10 Mistura aromatizante de fromage CG 27 / 100 g 2.5/10 molho de cranberry CG 27 / 100 g 2/10 molho Kauai CG 27 / 100 g 2/10 pacote de tempero para ramen CG 27 / 100 g 2/10 pão de centeio CG 27 / 100 g 6/10 Pão de milho com sementes de abóbora e girassol CG 27 / 100 g 5/10 pasta de manga e mamão CG 27 / 100 g 2/10 relish de cranberry CG 27 / 100 g 3/10 rolo de canela de trigo integral CG 27 / 100 g 6/10 Sev CG 27 / 100 g 2/10 strudel de cereja CG 27 / 100 g 2/10 tortilla de espinafre CG 27 / 100 g 4/10 مناقيش زعتر (Manakish Zaatar) CG 27 / 100 g 4/10 cobertura de salada de cranberry e noz CG 27.5 / 100 g 4/10 Pão com frutas secas e castanhas CG 27.5 / 100 g 5/10
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