IG moderado

1.811 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

recheio de coco CG 33 / 100 g 2.5/10 recheio de creme de leite CG 33 / 100 g 1/10 recheio de limão key CG 33 / 100 g 2/10 recheio de pralinê CG 33 / 100 g 2/10 Roux de curry CG 33 / 100 g 2/10 Sabor queijo e cebola CG 33 / 100 g 2/10 Tempero de ketchup CG 33 / 100 g 3/10 Tempero de queijo tipo fromage CG 33 / 100 g 2/10 Tempero para churrasco CG 33 / 100 g 3/10 Tempero para espaguete CG 33 / 100 g 2/10 Batata chips clássica CG 34 / 100 g 2/10 batatas chips de sal marinha e vinagre CG 34 / 100 g 2.5/10 bolo de chocolate com sour cream CG 34 / 100 g 2/10 Chocolate Milka com framboesa CG 34 / 100 g 2/10 chutney de manga CG 34 / 100 g 2/10 croissant de semente de papoula CG 34 / 100 g 2/10 farinha de espelta integral CG 34 / 100 g 7/10 farinha de espelta integral CG 34 / 100 g 5/10 geleia de ameixa CG 34 / 100 g 2/10 geleia de taro CG 34 / 100 g 2.5/10 lanche salgado CG 34 / 100 g 3/10 melaço de romã CG 34 / 100 g 3/10 Melaço de romã (sem açúcar adicionado) CG 34 / 100 g 3/10 Pão de frutas e nozes CG 34 / 100 g 3/10 pasta de figo CG 34 / 100 g 4/10 recheio de damasco CG 34 / 100 g 2/10 recheio de framboesa CG 34 / 100 g 2/10 recheio de frutas silvestres CG 34 / 100 g 2/10 Rocambole de avelã CG 34 / 100 g 2/10 Roti CG 34 / 100 g 6/10 Snickers CG 34 / 100 g 1/10 Suco concentrado de framboesa CG 34 / 100 g 2/10 Suco concentrado de mirtilo CG 34 / 100 g 2/10 Torta de tartaruga CG 34 / 100 g 1/10 aveia em flocos CG 34.1 / 100 g 7/10 Aveia em flocos grossos CG 34.1 / 100 g 6/10 bolo tipo pound cake CG 35 / 100 g 2/10 Concentrado de cereja (sem adição de açúcar) CG 35 / 100 g 2/10 Granola integral CG 35 / 100 g 3/10 Suco de kiwi concentrado CG 35 / 100 g 3/10 aveia em flocos CG 36 / 100 g 7.5/10 aveia integral CG 36 / 100 g 6/10 Aveia preta CG 36 / 100 g 5/10 Aveia sem glúten CG 36 / 100 g 6/10 Baklava CG 36 / 100 g 2/10 Barra Clif de Banana com Chocolate CG 36 / 100 g 2/10 barra crocante de wafer CG 36 / 100 g 1.5/10 Barra de chocolate de Dubai CG 36 / 100 g 2/10 biscoito de emping CG 36 / 100 g 3/10 biscoito de farelo CG 36 / 100 g 3/10 biscoito de pasta de amendoim CG 36 / 100 g 2/10 Biscoito Oatabix CG 36 / 100 g 6/10 Biscoitos de aveia e milhetes CG 36 / 100 g 4/10 Bolachas de farelo CG 36 / 100 g 3/10 Bolo de avelã CG 36 / 100 g 2/10 bolo de chocolate inteiro CG 36 / 100 g 2/10 Brownie de chocolate CG 36 / 100 g 2.5/10 brownie sem glúten CG 36 / 100 g 2/10 caldo de galinha em pó CG 36 / 100 g 2/10 camada de pão de ló CG 36 / 100 g 3/10 Cassata siciliana CG 36 / 100 g 2/10 Chips de lentilha sabor cheddar CG 36 / 100 g 3/10 chips de melinjo CG 36 / 100 g 2/10 chips de pão de centeio CG 36 / 100 g 5/10 chips de pão escuro com alho CG 36 / 100 g 4/10 chips de pita integral assados no forno CG 36 / 100 g 6.5/10 chips de quinoa CG 36 / 100 g 4/10 Chips de tortilha integral multigrãos CG 36 / 100 g 3/10 chips multigrãos CG 36 / 100 g 4/10 Chocolate com menta CG 36 / 100 g 2/10 Clusters de chocolate CG 36 / 100 g 2/10 cobertura de cacau CG 36 / 100 g 1/10 compota de figo CG 36 / 100 g 2.5/10 creme de castanha CG 36 / 100 g 2/10 creme para café CG 36 / 100 g 1/10 creme para café CG 36 / 100 g 1/10 creme vegetal CG 36 / 100 g 2/10 Doce de amendoim chinês CG 36 / 100 g 2/10 Doce de amendoim chinês CG 36 / 100 g 2/10 Doce de amendoim crocante CG 36 / 100 g 3/10 extrato de hortelã CG 36 / 100 g 2/10 farofa de manteiga CG 36 / 100 g 2/10 fatia de bolo CG 36 / 100 g 2/10 flocos de grãos integrais CG 36 / 100 g 7/10 Folhado dinamarquês com geleia de ameixa CG 36 / 100 g 3/10 frutas secas mistas CG 36 / 100 g 4/10 Geleia de banana CG 36 / 100 g 2/10 geleia de framboesa CG 36 / 100 g 2/10 Granola adoçada com frutas secas CG 36 / 100 g 5/10 granola de canela CG 36 / 100 g 4/10 granola de damasco CG 36 / 100 g 4/10 Granola de Frutas e Castanhas Cascadian Farm CG 36 / 100 g 4/10 Granola Leve e Crocante CG 36 / 100 g 4/10 Granola probiótica de grãos antigos CG 36 / 100 g 5/10 Kashi GO Cereal de Proteína e Fibras CG 36 / 100 g 7/10 Kraft mac and cheese (original) CG 36 / 100 g 2.5/10 macarrão de milho e ervilha CG 36 / 100 g 6/10 Manga verde seca em pó com pimenta caiena CG 36 / 100 g 4/10 Marmelada de laranja CG 36 / 100 g 2/10 massa de farinha de trigo CG 36 / 100 g 4/10
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