castanhas com chocolate branco
IG médio
CG 27 por 100 g
- Contains some protein from nuts
- High sugar content
castanhas com chocolate branco tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 24 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 8 por 100 g Amêndoas cobertas com chocolate amargo oferecem uma carga glicêmica significativamente menor (8 vs 27), mantendo um perfil doce e indulgente semelhante.
Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar - CG 5 por 100 g Amêndoas de chocolate amargo sem açúcar proporcionam um impacto glicêmico muito menor (CG 5) em comparação com castanhas com chocolate branco, tornando-as uma escolha melhor para a estabilidade do açúcar no sangue.
amêndoas cobertas com chocolate amargo - CG 1 por 100 g Castanhas de macadâmia cruas são uma alternativa densa em nutrientes e de baixo índice glicêmico (CG 1) que fornece gorduras saudáveis satisfatórias sem o pico de açúcar do chocolate branco.
Macadâmias
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
castanhas com chocolate branco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 540 kcal |
| Carboidratos | 48 g |
| Açúcares (total) | 44 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 38 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 36 g |
| Saturadas | 18 g |
| Insaturadas | 16 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some protein from nuts
- Provides unsaturated fats
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de castanhas com chocolate branco?
castanhas com chocolate branco tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 27 por 100 g.
castanhas com chocolate branco é bom para pessoas com resistência à insulina?
castanhas com chocolate branco tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar.
Como castanhas com chocolate branco afeta o açúcar no sangue?
castanhas com chocolate branco tem uma carga glicêmica de 27 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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