Crepe de chocolate
IG médio
CG 26 por 100 g
- Contém um pouco de proteína
- Alto teor de açúcar adicionado
Crepe de chocolate tem índice glicêmico de 65, menor que o Crepe francês simples (70).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Massa de farinha de amêndoasCG 3 por 100 g Isso proporciona uma experiência de crepe semelhante, reduzindo drasticamente a carga glicêmica de 26 para 3.
- Iogurte grego sem açúcar com nibs de cacau cruCG 2 por 100 g Isso oferece uma alternativa de sobremesa de chocolate satisfatória com um impacto glicêmico significativamente menor.
- Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradasCG 1 por 100 g Esta é uma opção de sobremesa rica em nutrientes e de baixo índice glicêmico que ajuda a manter níveis estáveis de açúcar no sangue.
Formas de Crepe francês
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Crepe de chocolate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 13 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sódio | 260 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de proteína
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alta carga glicêmica
- Ingredientes ultraprocessados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Crepe de chocolate?
Crepe de chocolate tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 26 por 100 g.
Crepe de chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
Crepe de chocolate tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Massa de farinha de amêndoas.
Qual forma de Crepe francês tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Crepe francês neste banco de dados, panquecas de trigo sarraceno (galettes) tem a menor carga glicêmica (11 por 100 g).
Veja Crepe de chocolate no app Logi, com sua porção.
