Bolo de amêndoas
IG médio
CG 27 por 100 g
- Contém um pouco de proteína das amêndoas e ovos
- Alto teor de açúcar
Bolo de amêndoas tem índice glicêmico de 60 (Moderado).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Este cookie oferece uma textura e um perfil de sabor semelhantes aos do bolo de amêndoas, mas com uma GL drasticamente menor de 1 em comparação com 27, reduzindo significativamente o impacto glicêmico.
biscoito de farinha de amêndoa com eritritol - CG 8 por 100 g Esta é uma alternativa satisfatória, crocante e doce com uma GL muito menor de 8, tornando-a um doce mais amigável para o açúcar no sangue do que o bolo de amêndoas de alta GL.
Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar - CG 1 por 100 g Esta opção oferece uma sobremesa cremosa, rica em proteínas e naturalmente doce com uma GL mínima de 1, o que é muito superior para a estabilidade da glicose no sangue.
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Bolo de amêndoas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 440 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 27 g |
| Saturadas | 13 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de proteína das amêndoas e ovos
- Fonte de gorduras insaturadas
- Alto teor de açúcar
- Alto teor de gorduras saturadas
- Alta carga glicêmica
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolo de amêndoas?
Bolo de amêndoas tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 27 por 100 g.
Bolo de amêndoas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolo de amêndoas tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é biscoito de farinha de amêndoa com eritritol.
Como Bolo de amêndoas afeta o açúcar no sangue?
Bolo de amêndoas tem uma carga glicêmica de 27 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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