Torta de amêndoas

GI 55 · ModeradoCG 25 / 100 g2/10

IG médio

55 GI

CG 25 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

Contém um pouco de proteína de amêndoas e ovos
Alto teor de açúcar

Torta de amêndoas tem índice glicêmico de 55 (Moderado).

Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

Iogurte grego natural com canela e nozes
CG 1 por 100 g Esta substituição oferece uma carga glicêmica significativamente menor (1 vs 25) e fornece proteínas e gorduras saudáveis para estabilizar o açúcar no sangue.
Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado)
CG 8 por 100 g Este muffin proporciona uma experiência doce semelhante, mas com um impacto glicêmico muito menor (CG 8 vs 25).
Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar
CG 8 por 100 g Esta é uma alternativa satisfatória e de menor índice glicêmico (CG 8 vs 25) que mantém o perfil de sabor de nozes da torta original.

Logi · Gerenciar resistência à insulina

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Torta de amêndoas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

440

Calorias

45 g

Carboidratos

6 g

Proteínas

27 g

Gorduras

por 100g

Calorias	440 kcal
Carboidratos	45 g
Açúcares (total)	28 g
Naturais	6 g
Adicionados	22 g
Fibras	2 g
Solúveis	0.6 g
Insolúveis	1.4 g
Proteínas	6 g
Gorduras	27 g
Saturadas	10 g
Insaturadas	15 g
Sódio	120 mg

Nível de processamento

95%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Contém um pouco de proteína de amêndoas e ovos
Fornece gorduras insaturadas
Alto teor de açúcar
Alto teor de gordura saturada
Ultraprocessado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Torta de amêndoas?

Torta de amêndoas tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 25 por 100 g.

Torta de amêndoas é bom para pessoas com resistência à insulina?

Torta de amêndoas tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com canela e nozes.

Como Torta de amêndoas afeta o açúcar no sangue?

Torta de amêndoas tem uma carga glicêmica de 25 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.

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