Kinder Bueno

GI 55 · ModeradoCG 27 / 100 g1/10

IG médio

55 GI

CG 27 por 100 g

Pontuação Logi 1/10

Contém algum teor de proteína
Teor extremamente alto de açúcares adicionados

Kinder Bueno tem índice glicêmico de 55 (Moderado).

Atualizado em 21 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

Chocolate 85% cacau
CG 7 por 100 g Com uma GL de 4 em comparação com 27, isso proporciona uma experiência de chocolate semelhante com um impacto significativamente menor no seu açúcar no sangue.
Mistura de nibs de cacau cru e amêndoas cruas
CG 1 por 100 g Esta troca oferece uma crocância satisfatória e um sabor rico com uma GL mínima de 1, tornando-a uma escolha muito mais estável para o controle da glicose.

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

Kinder Bueno é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

560

Calorias

49 g

Carboidratos

8.6 g

Proteínas

36 g

Gorduras

por 100g

Calorias	560 kcal
Carboidratos	49 g
Açúcares (total)	39 g
Naturais	4 g
Adicionados	35 g
Fibras	2.2 g
Solúveis	0.7 g
Insolúveis	1.5 g
Proteínas	8.6 g
Gorduras	36 g
Saturadas	17 g
Insaturadas	17 g
Sódio	110 mg

Nível de processamento

95%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Contém algum teor de proteína
Contém gorduras insaturadas provenientes de avelãs
Teor extremamente alto de açúcares adicionados
Alto teor de gorduras saturadas e baixa densidade nutricional
Alta carga glicêmica que impacta a glicose no sangue

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Kinder Bueno?

Kinder Bueno tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 27 por 100 g.

Kinder Bueno é bom para pessoas com resistência à insulina?

Kinder Bueno tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Chocolate 85% cacau.

Como Kinder Bueno afeta o açúcar no sangue?

Kinder Bueno tem uma carga glicêmica de 27 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.

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