bocado de bolo de sorvete
IG médio
CG 26 por 100 g
- Source of quick energy
- High sugar content
bocado de bolo de sorvete tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 9 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Essa substituição reduz significativamente a carga glicêmica de 26 para 2, proporcionando uma resposta glicêmica muito mais estável enquanto satisfaz o desejo por algo cremoso e doce.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - CG 8 por 100 g As gorduras saudáveis e as fibras das amêndoas ajudam a atenuar o pico de glicose, resultando em uma carga glicêmica muito menor de 8 em comparação com os 26 originais.
Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar - CG 1 por 100 g Esta opção oferece alto teor de proteína e fibras com uma carga glicêmica muito baixa de 1, tornando-a uma excelente alternativa, favorável ao controle da glicemia, em vez de uma sobremesa açucarada.
Queijo cottage com baixo teor de gordura, sementes de chia e canela
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
bocado de bolo de sorvete é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 22 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 9 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Source of quick energy
- Contains some calcium
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bocado de bolo de sorvete?
bocado de bolo de sorvete tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 26 por 100 g.
bocado de bolo de sorvete é bom para pessoas com resistência à insulina?
bocado de bolo de sorvete tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia.
Como bocado de bolo de sorvete afeta o açúcar no sangue?
bocado de bolo de sorvete tem uma carga glicêmica de 26 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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