biscoito de amendoim peyek
IG médio
CG 27 por 100 g
- Contém proteína vegetal
- Alto teor calórico e de gordura
biscoito de amendoim peyek tem índice glicêmico de 60 (Moderado).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.3 por 100 g Amendoins torrados proporcionam uma crocância satisfatória semelhante, reduzindo significativamente a carga glicêmica de 27 para 1.
amendoim torrado - CG 3.2 por 100 g As amêndoas oferecem um impacto glicêmico muito menor (CG 1) em comparação com o biscoito, ajudando a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
Amêndoas - CG 1 por 100 g Essas sementes fornecem uma alternativa densa em nutrientes e de baixo índice glicêmico (CG 1) que mantém a experiência de um lanche saboroso sem causar picos de açúcar no sangue.
sementes de abóbora
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biscoito de amendoim peyek é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 520 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 14 g |
| Gorduras | 32 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 23 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína vegetal
- Fornece gorduras insaturadas
- Alto teor calórico e de gordura
- Carga glicêmica moderada
- Alto teor de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoito de amendoim peyek?
biscoito de amendoim peyek tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 27 por 100 g.
biscoito de amendoim peyek é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoito de amendoim peyek tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é amendoim torrado.
Como biscoito de amendoim peyek afeta o açúcar no sangue?
biscoito de amendoim peyek tem uma carga glicêmica de 27 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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