folhado de ameixa
IG médio
CG 27 por 100 g
- Contains some fruit (plums)
- High in refined carbohydrates
folhado de ameixa tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 22 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
folhado de ameixa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 41 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 7 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sódio | 270 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some fruit (plums)
- Provides dietary fiber
- High in refined carbohydrates
- High saturated fat content
- Added sugars present
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de folhado de ameixa?
folhado de ameixa tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 27 por 100 g.
folhado de ameixa é bom para pessoas com resistência à insulina?
folhado de ameixa tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como folhado de ameixa afeta o açúcar no sangue?
folhado de ameixa tem uma carga glicêmica de 27 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja folhado de ameixa no app Logi, com sua porção.
