chutney de pêssego
IG médio
CG 4.1 por colher de sopa típica (15 g) · CG 27 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Conteúdo muito alto de açúcar
chutney de pêssego tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.1.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g This provides the same peach flavor profile while significantly reducing the glycemic load from 27 to 3.
Geleia de pêssego adoçada com eritritol ou estévia - Pimentão recheado com iogurte grego, endro e alhoCG 2 por 100 g This offers a savory, nutrient-dense alternative that provides a similar condiment-like texture with a much lower glycemic impact.
- CG 1 por 100 g This is a versatile, low-glycemic savory condiment that can replace the chutney in many of the same culinary applications.
salsa de tomate
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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chutney de pêssego é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 42 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 13 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma fibra
- Conteúdo muito baixo de gordura
- Conteúdo muito alto de açúcar
- Alta carga e índice glicêmico
- Altamente processado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chutney de pêssego?
chutney de pêssego tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 4.1; por 100 g a carga glicêmica é 27.
chutney de pêssego é bom para pessoas com resistência à insulina?
chutney de pêssego tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Geleia de pêssego adoçada com eritritol ou estévia.
Como chutney de pêssego afeta o açúcar no sangue?
chutney de pêssego tem uma carga glicêmica de 27 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja chutney de pêssego no app Logi, com sua porção.
