molho Kauai
IG médio
CG 4.1 por colher de sopa típica (15 g) · CG 27 por 100 g
- baixo teor de gordura
- alto teor de açúcar adicionado
molho Kauai tem índice glicêmico de 65, maior que o Molho Salgado simples (45). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.1.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Este molho oferece um impacto glicêmico significativamente menor (IG 15, CG 1) em comparação com o molho Kauai, ajudando a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
Molho de tahine com limão e ervas - CG 1.5 por 100 g Com uma CG muito menor de 1,5, este molho oferece uma alternativa cremosa com muito menos probabilidade de causar um pico de açúcar no sangue do que a escolha original.
Iogurte natural com linhaça e endro
Formas de Molho Salgado
- GI 45 · CG 5 por 100 g
Molho Salgado - GI 10 · CG 0.4 por 100 g caperchive
Molho de alcaparras e cebolinha - GI 10 · CG 1 por 100 g marca: bitchin_sauce
Molho Bitchin' Original - GI 20 · CG 1 por 100 g chive
molho de cebolinha - GI 10 · CG 1 por 100 g herb
Molho de ervas - molho de limão zero açúcarGI 20 · CG 1 por 100 g lemonsugar free
- Molho de pimenta para mergulharGI 20 · CG 1 por 100 g jaew
- +47 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
molho Kauai é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 42 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura
- contém alguns nutrientes derivados de frutas
- alto teor de açúcar adicionado
- alto teor de sódio
- alta carga glicêmica
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho Kauai?
molho Kauai tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 4.1; por 100 g a carga glicêmica é 27.
molho Kauai é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho Kauai tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Molho de tahine com limão e ervas.
Qual forma de Molho Salgado tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Molho Salgado neste banco de dados, Molho de alcaparras e cebolinha tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
Veja molho Kauai no app Logi, com sua porção.
