Molho Salgado
IG baixo
CG 0.8 por colher de sopa típica (15 g) · CG 5 por 100 g
- baixo teor de gordura
- açúcar adicionado
Molho Salgado tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.8.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Lack of sugar and lower sodium content reduce the impact on blood glucose levels.
Purê de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) - CG 1 por 100 g Contains more fiber and natural antioxidants, beneficial for insulin resistance.
pimentão vermelho assado no forno - CG 1 por 100 g It has a lower index and glycemic load, and provides protein and probiotics.
molho de iogurte com pimenta e ervas com baixo teor de gordura
Formas de Molho Salgado
- GI 10 · CG 0.4 por 100 g caperchive
Molho de alcaparras e cebolinha - GI 10 · CG 1 por 100 g marca: bitchin_sauce
Molho Bitchin' Original - GI 20 · CG 1 por 100 g chive
molho de cebolinha - GI 10 · CG 1 por 100 g herb
Molho de ervas - molho de limão zero açúcarGI 20 · CG 1 por 100 g lemonsugar free
- Molho de pimenta para mergulharGI 20 · CG 1 por 100 g jaew
- GI 10 · CG 1 por 100 g parsleyonion
molho de salsa e cebola
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Molho Salgado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura
- carga glicêmica moderada
- baixo nível de processamento
- açúcar adicionado
- alto teor de sódio
- proteína relativamente baixa
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho Salgado?
Molho Salgado tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.8; por 100 g a carga glicêmica é 5.
Molho Salgado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho Salgado tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Molho Salgado tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Molho Salgado neste banco de dados, Molho de alcaparras e cebolinha tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
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