molho de iogurte com pimenta e ervas com baixo teor de gordura
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 1 por 100 g
- Baixa carga glicêmica (GL=1)
- Baixo teor de fibras que promovem a saciedade
molho de iogurte com pimenta e ervas com baixo teor de gordura tem índice glicêmico de 25, menor que o molho de iogurte simples (35). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de molho de iogurte
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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molho de iogurte com pimenta e ervas com baixo teor de gordura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 4.2 g |
| Naturais | 4.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.28 g |
| Insolúveis | 0.42 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica (GL=1)
- Baixa densidade calórica
- Baixo teor de gordura saturada
- Baixo teor de fibras que promovem a saciedade
- Potenciais aditivos/espessantes ocultos em molhos processados
- Menor densidade proteica em comparação com alternativas puras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho de iogurte com pimenta e ervas com baixo teor de gordura?
molho de iogurte com pimenta e ervas com baixo teor de gordura tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.
molho de iogurte com pimenta e ervas com baixo teor de gordura é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho de iogurte com pimenta e ervas com baixo teor de gordura tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de molho de iogurte tem a menor carga glicêmica?
molho de iogurte com pimenta e ervas com baixo teor de gordura tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de molho de iogurte neste banco de dados (1 por 100 g).
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