Iogurte natural com linhaça e endro
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Iogurte natural com linhaça e endro tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Iogurte natural com linhaça e endro está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Iogurte natural com linhaça e endro é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 75 kcal |
| Carboidratos | 4.5g |
| Açúcares (total) | 4.2g |
| Naturais | 4.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 5.2g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 1.7g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 45mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte natural com linhaça e endro?
Iogurte natural com linhaça e endro tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte natural com linhaça e endro é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte natural com linhaça e endro tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte natural com linhaça e endro afeta o açúcar no sangue?
Iogurte natural com linhaça e endro tem uma carga glicêmica de 1.5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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