scone de torresmo
IG médio
CG 25 por 100 g
- Contains protein from pork crackling
- High in saturated fat
scone de torresmo tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 31 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Estas oferecem uma alternativa saborosa e satisfatória com uma carga glicêmica (CG) significativamente menor de 2, comparada aos 25 do scone, ajudando a prevenir picos de açúcar no sangue.
Mini quiche com massa de couve-flor - CG 2.7 por 100 g Estas proporcionam uma textura crocante semelhante, reduzindo drasticamente a carga glicêmica de 25 para 2.
biscoitos de linhaça - CG 16 por 100 g Esta é uma opção de grão mais rica em fibras e com menor índice glicêmico que reduz a CG de 25 para 16, tornando-a uma escolha mais estável para o controle do açúcar no sangue.
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scone de torresmo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 38 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 25 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains protein from pork crackling
- Provides some dietary fiber
- High in saturated fat
- High sodium content
- Moderate glycemic load
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de scone de torresmo?
scone de torresmo tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 25 por 100 g.
scone de torresmo é bom para pessoas com resistência à insulina?
scone de torresmo tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Mini quiche com massa de couve-flor.
Como scone de torresmo afeta o açúcar no sangue?
scone de torresmo tem uma carga glicêmica de 25 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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