torta de caqui
IG médio
CG 7.5 por fatia típica (30 g) · CG 25 por 100 g
- contém fruta (caqui)
- alto teor de açúcar adicionado
torta de caqui tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.5.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradasCG 1 por 100 g Essa substituição reduz drasticamente a carga glicêmica de 25 para 1, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável em comparação com a torta de caqui de alto IG.
- CG 8 por 100 g Com um IG significativamente menor de 28 e uma CG de 8, este muffin oferece um impacto muito mais lento e gerenciável na glicose sanguínea do que a torta de caqui.
Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado)
Formas relacionadas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
torta de caqui é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 38 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém fruta (caqui)
- fornece alguma fibra alimentar
- alto teor de açúcar adicionado
- alta carga glicêmica
- farinha processada e gorduras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de torta de caqui?
torta de caqui tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 7.5; por 100 g a carga glicêmica é 25.
torta de caqui é bom para pessoas com resistência à insulina?
torta de caqui tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradas.
Como torta de caqui afeta o açúcar no sangue?
torta de caqui tem uma carga glicêmica de 25 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja torta de caqui no app Logi, com sua porção.
