Concentrados de cenoura, arônia e uva
IG médio
CG 26 por 100 g
- Contém alguns antioxidantes da arônia e da cenoura
- Alto teor de açúcar
Concentrados de cenoura, arônia e uva tem índice glicêmico de 60 (Moderado).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradasCG 1 por 100 g Esta substituição oferece uma carga glicêmica significativamente menor (1 vs 26) e fornece gorduras saudáveis e fibras para estabilizar o açúcar no sangue.
- CG 1 por 100 g Substituir um concentrado de alta carga glicêmica por esta opção rica em proteínas e fibras reduz drasticamente o impacto glicêmico (CG 1 vs 26).
Mistura de iogurte grego sem açúcar e linhaça moída - Framboesas frescas com canela em póCG 3 por 100 g As framboesas oferecem uma carga glicêmica muito menor (3 vs 26) e a adição de canela pode ajudar ainda mais a manter níveis saudáveis de açúcar no sangue.
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Concentrados de cenoura, arônia e uva é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 44 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 30 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguns antioxidantes da arônia e da cenoura
- Fornece traços de vitaminas
- Alto teor de açúcar
- Carga glicêmica moderada
- Concentrado processado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Concentrados de cenoura, arônia e uva?
Concentrados de cenoura, arônia e uva tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 26 por 100 g.
Concentrados de cenoura, arônia e uva é bom para pessoas com resistência à insulina?
Concentrados de cenoura, arônia e uva tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradas.
Como Concentrados de cenoura, arônia e uva afeta o açúcar no sangue?
Concentrados de cenoura, arônia e uva tem uma carga glicêmica de 26 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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