pacote de tempero para ramen
IG médio
CG 27 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Sódio extremamente alto
pacote de tempero para ramen tem índice glicêmico de 60 (Moderado).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 5 por 100 g A levedura nutricional proporciona um perfil de sabor saboroso e umami semelhante ao tempero de lámen, mas com uma GL significativamente menor de 5, em comparação com 27.
levedura nutricional - CG 11.6 por 100 g Esta mistura de especiarias oferece uma base de sabor robusta para sopas ou caldos com um impacto glicêmico muito menor (GL 5) do que o tempero de lámen processado.
Mistura de especiarias para curry (com açafrão-da-terra e gengibre) - CG 14 por 100 g A pasta de missô é uma alternativa tradicional e fermentada para o caldo de lámen que oferece uma GL menor de 15, em comparação com os 27 do pacote de tempero.
massa de missô
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 7 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 18000 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma proteína
- Fornece fibra alimentar em pequena quantidade
- Sódio extremamente alto
- Carga glicêmica alta
- Contém açúcares adicionados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pacote de tempero para ramen?
pacote de tempero para ramen tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 27 por 100 g.
pacote de tempero para ramen é bom para pessoas com resistência à insulina?
pacote de tempero para ramen tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é levedura nutricional.
Como pacote de tempero para ramen afeta o açúcar no sangue?
pacote de tempero para ramen tem uma carga glicêmica de 27 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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