massa de missô
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massa de missô tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, massa de missô está acima da média no índice glicêmico.
massa de missô é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✓ contém alguma proteína
- ✓ teor moderado de fibras
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ produto fermentado processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 27g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.8g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1.3g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.1g |
| Sódio | 650mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa de missô?
massa de missô tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
massa de missô é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa de missô tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como massa de missô afeta o açúcar no sangue?
massa de missô tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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