missô de grão-de-bico com sódio reduzido
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missô de grão-de-bico com sódio reduzido tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, missô de grão-de-bico com sódio reduzido está entre os mais baixos no índice glicêmico.
missô de grão-de-bico com sódio reduzido é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Contém fibras alimentares
- ✓ Sódio reduzido em comparação ao missô comum
- ✗ Ainda relativamente alto em sódio
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Contém alguns açúcares da fermentação
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 25g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sódio | 2500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de missô de grão-de-bico com sódio reduzido?
missô de grão-de-bico com sódio reduzido tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
missô de grão-de-bico com sódio reduzido é bom para pessoas com resistência à insulina?
missô de grão-de-bico com sódio reduzido tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como missô de grão-de-bico com sódio reduzido afeta o açúcar no sangue?
missô de grão-de-bico com sódio reduzido tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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