moído de grão-de-bico com cogumelos
IG baixo
CG 5 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor moderado de sódio
moído de grão-de-bico com cogumelos tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 23 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
moído de grão-de-bico com cogumelos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.6 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- boa fonte de proteína vegetal
- baixa carga glicêmica
- teor moderado de sódio
- levemente processado
- menor teor de alguns micronutrientes em comparação com leguminosas inteiras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de moído de grão-de-bico com cogumelos?
moído de grão-de-bico com cogumelos tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
moído de grão-de-bico com cogumelos é bom para pessoas com resistência à insulina?
moído de grão-de-bico com cogumelos tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como moído de grão-de-bico com cogumelos afeta o açúcar no sangue?
moído de grão-de-bico com cogumelos tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja moído de grão-de-bico com cogumelos no app Logi, com sua porção.
