panqueca salgada de farinha de grão-de-bico
IG baixo
CG 9.6 por unidade típica (120 g) · CG 8 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor moderado de sódio
panqueca salgada de farinha de grão-de-bico tem índice glicêmico de 35, igual ao Besan chilla simples (35). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 9.6.
Atualizado em 12 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Besan chilla
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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panqueca salgada de farinha de grão-de-bico é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 24 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 5.3 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- boa fonte de proteína vegetal
- baixo índice glicêmico
- teor moderado de sódio
- contém óleo refinado
- nível moderado de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de panqueca salgada de farinha de grão-de-bico?
panqueca salgada de farinha de grão-de-bico tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 9.6; por 100 g a carga glicêmica é 8.
panqueca salgada de farinha de grão-de-bico é bom para pessoas com resistência à insulina?
panqueca salgada de farinha de grão-de-bico tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Besan chilla tem a menor carga glicêmica?
panqueca salgada de farinha de grão-de-bico tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Besan chilla neste banco de dados (8 por 100 g).
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