Besan chilla
IG baixo
CG 8 por 100 g
- Bom teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Besan chilla tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 16 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Besan chilla
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Besan chilla é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 24 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 4.3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Bom teor de proteína
- Baixo índice glicêmico
- Contém fibras alimentares
- Teor moderado de sódio
- Contém óleo refinado (se usado no preparo)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Besan chilla?
Besan chilla tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
Besan chilla é bom para pessoas com resistência à insulina?
Besan chilla tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Besan chilla tem a menor carga glicêmica?
Besan chilla tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Besan chilla neste banco de dados (8 por 100 g).
Veja Besan chilla no app Logi, com sua porção.
