sanduíche de sorvete
IG médio
CG 26 por 100 g
- Source of calcium
- High added sugar content
sanduíche de sorvete tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 26 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Sobremesa de iogurte congelado e pasta de amendoimCG 1 por 100 g Isso oferece uma carga glicêmica (CG) significativamente menor de 1, comparada a 26, proporcionando uma resposta glicêmica muito mais estável enquanto satisfaz o desejo por uma sobremesa gelada.
- Framboesas ou mirtilos congelados com raspas de chocolate 85% cacauCG 5 por 100 g Com uma CG de 5, esta troca oferece um impacto glicêmico muito menor do que o sanduíche de sorvete, ainda oferecendo um doce gelado e indulgente.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
sanduíche de sorvete é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 24 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 160 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Source of calcium
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sanduíche de sorvete?
sanduíche de sorvete tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 26 por 100 g.
sanduíche de sorvete é bom para pessoas com resistência à insulina?
sanduíche de sorvete tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Sobremesa de iogurte congelado e pasta de amendoim.
Como sanduíche de sorvete afeta o açúcar no sangue?
sanduíche de sorvete tem uma carga glicêmica de 26 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja sanduíche de sorvete no app Logi, com sua porção.
