creme falso
IG médio
CG 3.9 por colher de sopa típica (15 g) · CG 26 por 100 g
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Açúcar adicionado muito alto
creme falso tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.9.
Atualizado em 7 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Much lower glycemic load, higher protein, and contains probiotics for better blood sugar management.
queijo cottage com baixo teor de gordura - CG 1 por 100 g Contains no added sugars and has a lower glycemic impact compared to mock cream.
água de coco natural sem açúcar - CG 1 por 100 g High in protein, no added sugar, and significantly lower glycemic load than mock cream.
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creme falso é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 22 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 14 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Teor moderado de água
- Açúcar adicionado muito alto
- Alto índice e carga glicêmica
- Fibra e proteína muito baixas
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme falso?
creme falso tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 3.9; por 100 g a carga glicêmica é 26.
creme falso é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme falso tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é queijo cottage com baixo teor de gordura.
Como creme falso afeta o açúcar no sangue?
creme falso tem uma carga glicêmica de 26 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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