Queijo ricota com canela e estévia
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Queijo ricota com canela e estévia tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Queijo ricota com canela e estévia está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Queijo ricota com canela e estévia é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ Gordura saturada moderada
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.3g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Queijo ricota com canela e estévia?
Queijo ricota com canela e estévia tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Queijo ricota com canela e estévia é bom para pessoas com resistência à insulina?
Queijo ricota com canela e estévia tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Queijo ricota com canela e estévia afeta o açúcar no sangue?
Queijo ricota com canela e estévia tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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