massa de ricota
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 1 por 100 g
massa de ricota tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.
Atualizado em 16 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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massa de ricota é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa de ricota?
massa de ricota tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.
massa de ricota é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa de ricota tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como massa de ricota afeta o açúcar no sangue?
massa de ricota tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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