Queijo Romano
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Queijo Romano tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Queijo Romano está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Queijo Romano é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de carboidratos
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Alto teor de proteínas
- ✗ Muito alto teor de sódio
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Sem fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 387 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 0.4g |
| Naturais | 0.4g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 31.8g |
| Gorduras | 26.9g |
| Saturadas | 17.2g |
| Insaturadas | 9.7g |
| Sódio | 1800mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Queijo Romano?
Queijo Romano tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Queijo Romano é bom para pessoas com resistência à insulina?
Queijo Romano tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Queijo Romano afeta o açúcar no sangue?
Queijo Romano tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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