Panquecas de ricota e aveia
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Panquecas de ricota e aveia tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Panquecas de ricota e aveia está acima da média no índice glicêmico.
Panquecas de ricota e aveia é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 20g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Panquecas de ricota e aveia?
Panquecas de ricota e aveia tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Panquecas de ricota e aveia é bom para pessoas com resistência à insulina?
Panquecas de ricota e aveia tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Panquecas de ricota e aveia afeta o açúcar no sangue?
Panquecas de ricota e aveia tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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