Panqueca clássica
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Panqueca clássica tem um índice glicêmico de 67, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 23 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Panqueca clássica está acima da média no índice glicêmico.
Panqueca clássica é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ teor moderado de proteína
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ presença de açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 35g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 3g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Panqueca clássica?
Panqueca clássica tem um índice glicêmico de 67, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 23 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Panqueca clássica é bom para pessoas com resistência à insulina?
Panqueca clássica tem índice glicêmico moderado (67). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Panqueca clássica afeta o açúcar no sangue?
Panqueca clássica tem uma carga glicêmica de 23 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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