Panquecas de whey
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Panquecas de whey tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Panquecas de whey está acima da média no índice glicêmico.
Panquecas de whey é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ carga glicêmica moderada
- ✗ contém açúcares adicionados
- ✗ nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 20g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Panquecas de whey?
Panquecas de whey tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Panquecas de whey é bom para pessoas com resistência à insulina?
Panquecas de whey tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Panquecas de whey afeta o açúcar no sangue?
Panquecas de whey tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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