panquecas de chocolate
IG médio
CG 26 por 100 g
- Contains some protein
- High added sugar content
panquecas de chocolate tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 24 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Massa de farinha de amêndoasCG 3 por 100 g Esta alternativa de farinha de amêndoa reduz drasticamente a CG de 26 para 3, oferecendo uma resposta glicêmica muito mais estável enquanto mantém o formato de crepe.
- CG 11 por 100 g Os crepes de trigo sarraceno oferecem uma fonte de carboidratos mais complexa com um IG menor de 50 e CG de 11, tornando-os uma escolha melhor para o controle da glicemia.
panquecas de trigo sarraceno (galettes)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
panquecas de chocolate é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- High added sugar content
- High glycemic load
- Processed flour and cocoa
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de panquecas de chocolate?
panquecas de chocolate tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 26 por 100 g.
panquecas de chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
panquecas de chocolate tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Massa de farinha de amêndoas.
Como panquecas de chocolate afeta o açúcar no sangue?
panquecas de chocolate tem uma carga glicêmica de 26 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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