recheio de frutas
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recheio de frutas tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 26 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, recheio de frutas está acima da média no índice glicêmico.
recheio de frutas é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém alguns açúcares naturais da fruta
- ✓ baixo teor de gordura
- ✗ açúcar adicionado muito alto
- ✗ índice glicêmico e carga elevados
- ✗ baixo teor de fibras e proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 40g |
| Açúcares (total) | 28g |
| Naturais | 10.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 0.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de recheio de frutas?
recheio de frutas tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 26 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
recheio de frutas é bom para pessoas com resistência à insulina?
recheio de frutas tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como recheio de frutas afeta o açúcar no sangue?
recheio de frutas tem uma carga glicêmica de 26 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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