pasta de manga e mamão
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pasta de manga e mamão tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 27 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, pasta de manga e mamão está acima da média no índice glicêmico.
pasta de manga e mamão é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém algumas vitaminas derivadas de frutas
- ✓ baixo teor de gordura
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ baixo teor de fibras e proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 40g |
| Naturais | 15.0g |
| Adicionados | 25g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 0.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de manga e mamão?
pasta de manga e mamão tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 27 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pasta de manga e mamão é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de manga e mamão tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como pasta de manga e mamão afeta o açúcar no sangue?
pasta de manga e mamão tem uma carga glicêmica de 27 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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