Amoras inteiras com iogurte grego sem açúcar
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Amoras inteiras com iogurte grego sem açúcar tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Amoras inteiras com iogurte grego sem açúcar está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Amoras inteiras com iogurte grego sem açúcar é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Rico em proteínas e antioxidantes
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Contém alguns açúcares naturais
- ✗ Sódio moderado proveniente do iogurte
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 8.5g |
| Açúcares (total) | 5.5g |
| Naturais | 5.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 5.5g |
| Gorduras | 2.2g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Amoras inteiras com iogurte grego sem açúcar?
Amoras inteiras com iogurte grego sem açúcar tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Amoras inteiras com iogurte grego sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Amoras inteiras com iogurte grego sem açúcar tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Amoras inteiras com iogurte grego sem açúcar afeta o açúcar no sangue?
Amoras inteiras com iogurte grego sem açúcar tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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