Fritada
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Fritada tem índice glicêmico de 20 (Baixo).
Atualizado em 14 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Fritada
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Fritada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém vegetais e fibras
- Teor moderado de sódio
- Contém carne processada (presunto)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Fritada?
Fritada tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Fritada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Fritada tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Fritada tem a menor carga glicêmica?
Fritada tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Fritada neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja Fritada no app Logi, com sua porção.
