Fritada
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Fritada tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Fritada está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Fritada é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Contém vegetais e fibras
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém carne processada (presunto)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 9g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Fritada?
Fritada tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Fritada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Fritada tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Fritada afeta o açúcar no sangue?
Fritada tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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