Ensopado de Pimenta
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Ensopado de Pimenta tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Ensopado de Pimenta está acima da média no índice glicêmico.
Ensopado de Pimenta é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica moderada
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Açúcar adicionado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 9g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 700mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ensopado de Pimenta?
Ensopado de Pimenta tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ensopado de Pimenta é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ensopado de Pimenta tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Ensopado de Pimenta afeta o açúcar no sangue?
Ensopado de Pimenta tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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