Cannoli
IG médio
CG 27 por 100 g
- Contém um pouco de proteína da ricota
- Alto teor de açúcar
Cannoli tem índice glicêmico de 60 (Moderado).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Isso oferece uma experiência cremosa e semelhante a uma sobremesa, reduzindo significativamente a carga glicêmica de 27 para 3.
Ricota fresca batida com purê de frutas vermelhas caseiro (sem açúcar adicionado) - CG 8 por 100 g Isso oferece uma alternativa satisfatória, doce e crocante com uma carga glicêmica muito menor de 8, em comparação com os 27 do cannoli.
Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar - CG 1 por 100 g Esta é uma alternativa rica em proteínas e de baixo índice glicêmico que satisfaz o desejo por algo cremoso e doce com um impacto glicêmico mínimo.
Iogurte grego
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Cannoli é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 150 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de proteína da ricota
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcar
- Alto teor de gordura saturada
- Ingredientes ultraprocessados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cannoli?
Cannoli tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 27 por 100 g.
Cannoli é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cannoli tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Ricota fresca batida com purê de frutas vermelhas caseiro (sem açúcar adicionado).
Como Cannoli afeta o açúcar no sangue?
Cannoli tem uma carga glicêmica de 27 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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