Pão de centeio com cranberry
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Pão de centeio com cranberry tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 26 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão de centeio com cranberry está acima da média no índice glicêmico.
Pão de centeio com cranberry é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixos níveis de gordura saturada
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Açúcar adicionado
- ✗ Ingestão relativamente alta de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 48g |
| Açúcares (total) | 9g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 3g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 1.8g |
| Insolúveis | 4.2g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 450mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão de centeio com cranberry?
Pão de centeio com cranberry tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 26 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão de centeio com cranberry é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão de centeio com cranberry tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Pão de centeio com cranberry afeta o açúcar no sangue?
Pão de centeio com cranberry tem uma carga glicêmica de 26 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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