molho okonomiyaki
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molho okonomiyaki tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 26 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, molho okonomiyaki está acima da média no índice glicêmico.
molho okonomiyaki é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ adiciona sabor em pequenas quantidades
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ ultraprocessado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 40g |
| Açúcares (total) | 30g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 25g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 2500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho okonomiyaki?
molho okonomiyaki tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 26 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
molho okonomiyaki é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho okonomiyaki tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como molho okonomiyaki afeta o açúcar no sangue?
molho okonomiyaki tem uma carga glicêmica de 26 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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