biscoito de queijo
IG médio
CG 31.2 por unidade típica (120 g) · CG 26 por 100 g
- teor moderado de proteína
- alta carga glicêmica
biscoito de queijo tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 31.2.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 8 por 100 g Estes biscoitos oferecem uma textura crocante semelhante à de um biscoito comum, mas com um IG (35 vs 65) e CG (8 vs 26) significativamente menores, resultando em um pico de açúcar no sangue muito menor.
biscoitos de farinha de amêndoa - CG 2.7 por 100 g Eles proporcionam uma crocância satisfatória com um IG muito baixo de 10 e CG de 2, tornando-os uma excelente alternativa, amigável ao açúcar no sangue, a um biscoito de grãos com alto CG.
biscoitos de linhaça - CG 17.4 por 100 g O grão-de-bico torrado oferece uma alternativa de lanche salgado e crocante com uma CG muito menor (8 vs 26) e fibras adicionadas para ajudar a estabilizar sua resposta glicêmica.
lanche de grão-de-bico torrado
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biscoito de queijo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 1.6 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 25 g |
| Saturadas | 14 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- teor moderado de proteína
- alguma fibra presente
- alta carga glicêmica
- alto teor de gordura saturada
- alto teor de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoito de queijo?
biscoito de queijo tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 31.2; por 100 g a carga glicêmica é 26.
biscoito de queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoito de queijo tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é biscoitos de farinha de amêndoa.
Como biscoito de queijo afeta o açúcar no sangue?
biscoito de queijo tem uma carga glicêmica de 26 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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