Tempero de tomate
IG médio
CG 3.8 por colher de sopa típica (15 g) · CG 25 por 100 g
- Boa fonte de fibras alimentares
- Teor de sódio muito alto
Tempero de tomate tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.8.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Molho de tomate caseiroCG 2 por 100 g O molho de tomate assado fresco oferece uma carga glicêmica significativamente menor (2 vs 25) e um IG mais baixo, tornando-o uma escolha muito melhor para a estabilidade do açúcar no sangue.
- Tomates-cereja lactofermentadosCG 1 por 100 g Os tomates cereja fermentados têm um IG (20) e uma CG (1) muito mais baixos em comparação com o tempero, proporcionando uma resposta glicêmica muito mais estável.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Tempero de tomate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 15 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 2.4 g |
| Insolúveis | 5.6 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.7 g |
| Sódio | 6000 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de fibras alimentares
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Teor de sódio muito alto
- Quantidade significativa de açúcar adicionado
- Alta carga glicêmica
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tempero de tomate?
Tempero de tomate tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 3.8; por 100 g a carga glicêmica é 25.
Tempero de tomate é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tempero de tomate tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Molho de tomate caseiro.
Como Tempero de tomate afeta o açúcar no sangue?
Tempero de tomate tem uma carga glicêmica de 25 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Tempero de tomate no app Logi, com sua porção.
