Banana-da-terra madura frita
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Banana-da-terra madura frita tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 26 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Banana-da-terra madura frita está acima da média no índice glicêmico.
Banana-da-terra madura frita é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém fibras
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Índice glicêmico moderado
- ✗ Alto teor de carboidratos totais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 40g |
| Açúcares (total) | 15g |
| Naturais | 15.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.3g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.6g |
| Proteínas | 1.2g |
| Gorduras | 8.5g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Banana-da-terra madura frita?
Banana-da-terra madura frita tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 26 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Banana-da-terra madura frita é bom para pessoas com resistência à insulina?
Banana-da-terra madura frita tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Banana-da-terra madura frita afeta o açúcar no sangue?
Banana-da-terra madura frita tem uma carga glicêmica de 26 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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