pão sírio integral
IG médio
CG 25 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor moderado de sódio
pão sírio integral tem índice glicêmico de 55, igual ao pão sírio de trigo simples (55).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de pão sírio de trigo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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pão sírio integral é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.5 g |
| Insolúveis | 4.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- fonte de carboidratos complexos
- contém proteína vegetal
- teor moderado de sódio
- carga glicêmica moderada
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão sírio integral?
pão sírio integral tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 25 por 100 g.
pão sírio integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão sírio integral tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de pão sírio de trigo tem a menor carga glicêmica?
pão sírio integral tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de pão sírio de trigo neste banco de dados (25 por 100 g).
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