Alimentos sem ovos

6.431 alimentos

Alimentos sem ovo listado como ingrediente. Maionese, a maioria dos bolos e muitos tipos de massa são excluídos. Permanecem alimentos in natura e preparações sem ovos. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

pedaços de carne bovina — 6/10 pedaços de frango — 8/10 pedaços de peixe — 9/10 peito de boi defumado — 5/10 Peito de frango assado com limão, ervas e azeite — 8.5/10 Peito de frango caipira — 9/10 Peito de frango cozido em água sem sal — 9/10 Peito de frango cozido misturado com iogurte grego natural — 8.5/10 Peito de frango cozido no vapor — 9/10 peito de frango cozido sem pele — 8.5/10 peito de frango cozido sem pele — 8/10 Peito de frango cozido Tex-Mex — 7/10 Peito de frango cru — 8/10 Peito de frango grelhado — 8/10 Peito de frango grelhado com fatias de abacate fresco — 8/10 Peito de frango grelhado magro — 8.5/10 Peito de frango grelhado sem pele — 8/10 Peito de frango halal — 9/10 Peito de frango magro, grelhado e picado — 8.5/10 Peito de frango marroquino temperado — 8/10 Peito de frango orgânico enlatado — 8.5/10 Peito de frango sem pele, cru — 9/10 Peito de frango sem pele, temperado (para enchiladas) — 8.5/10 peito de pato — 7/10 peito de peru — 8/10 Peito de peru cozido — 6/10 peito de peru cozido no vapor, sem gordura ou sódio adicionados — 9/10 Peito de peru fatiado com abacate amassado — 7.5/10 peito de peru fresco assado, fatiado, não processado ou curado — 7/10 peito de peru magro — 9/10 Peito de peru magro (sem nitratos/nitritos adicionados, baixo sódio, baixo teor de gordura) — 6/10 Peito de peru magro assado (sem sal) — 9/10 Peito de peru magro assado sem molhos ou marinadas adicionados — 9/10 Peito de peru magro assado, sem empanamento — 9/10 Peito de peru magro temperado com cúrcuma e grelhado — 9/10 Peito de peru magro, em cubos e levemente defumado — 6/10 Peito de Peru Processado em Fatias — 4/10 Peixe assado com espinafre — 9/10 Peixe branco — 9/10 Peixe branco magro cozido no vapor com limão e ervas frescas — 9/10 peixe branco magro grelhado, sem empanamento, baixo teor de sal — 9/10 Peixe branco suave e com baixo teor de gordura (ex.: bacalhau, arinca), sem sal — 8/10 Peixe cozido — 8.5/10 peixe cru — 9/10 peixe de água doce — 9/10 peixe defumado — 7/10 peixe em vinagre — 7/10 Peixe grelhado — 8/10 peixe-dente-da-patagônia — 9.5/10 peixe-leite — 8.5/10 peixe-voador — 9/10 Peperami Original Salame Snack — 4/10 Pepitas — 8.5/10 Pepperoni Americano — 3/10 Pepperoni Americano Não Curado — 3/10 pepperoni de peru — 3/10 Pepsi Zero — 6/10 perna de cordeiro — 7/10 Peru assado — 9/10 Peru cozido — 8/10 peru defumado — 5/10 Peru jovem — 9.5/10 Peru magro minimamente processado com sódio reduzido — 7/10 Peru moído — 8/10 peru moído (93% magro, 7% gordura) — 8/10 Peru moído magro — 7/10 Peru sous vide — 8/10 pés de porco — 4/10 Pescocinho de porco defumado — 4/10 pescoço de frango — 6/10 Pesto — 6/10 Pesto — 5/10 pesto de endro — 6/10 Pesto de manjericão — 6/10 Pesto de manjericão com nozes (menos sal, azeite) — 7/10 pesto de rúcula e noz — 6/10 pesto de salsinha e sementes de abóbora — 8/10 Pesto genovês — 7/10 Pesto verde clássico — 5.5/10 Pesto verde vegano — 7/10 pimenta vermelha — 7/10 pimenta-de-Sichuan — 8/10 pimenta-do-reino — 8/10 Pirofosfato ácido de sódio — 1/10 polifosfatos de sódio — 1/10 pollock — 8.5/10 Polvo — 8/10 Polvo grelhado — 8/10 porção de cream cheese — 4/10 Porco ao molho cremoso — 4/10 Porco assado — 6/10 Porco com osso — 4/10 Porco desfiado — 6/10 Porco frito — 6.5/10 Porco grelhado — 7/10 pó de bacon defumado — 2.5/10 Pó de baunilha orgânico — 7/10 pó de café — 6/10 Pó de café solúvel — 6/10 Pó de clorela — 7/10
Food diary cheat sheet

PDF grátis — 3 páginas

Seu diário alimentar semanal

Registre refeições, carga glicêmica e humor. Identifique padrões em 3 semanas.

Sem spam. Cancele quando quiser.