Laddu de frutas secas
IG baixo
CG 30 por unidade típica (120 g) · CG 25 por 100 g
- Sem açúcar refinado
- Alto teor de açúcar natural
Laddu de frutas secas tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 30.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradasCG 1 por 100 g This pudding offers a similar sweet, satisfying texture while drastically reducing the GL from 25 to 1, significantly stabilizing blood sugar response.
- CG 1 por 100 g This provides a creamy, protein-rich alternative that satisfies a craving for something sweet and crunchy with a much lower GL of 1 compared to the laddu's 25.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 4 por 100 g High-percentage dark chocolate is a classic, lower-glycemic alternative to traditional sweets, offering a GL of 4 versus the laddu's 25.
Chocolate amargo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Laddu de frutas secas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 38 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 15 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem açúcar refinado
- Alto teor de fibras
- Contém gorduras saudáveis
- Alto teor de açúcar natural
- Denso em calorias
- Carga glicêmica moderada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Laddu de frutas secas?
Laddu de frutas secas tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 30; por 100 g a carga glicêmica é 25.
Laddu de frutas secas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Laddu de frutas secas tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Laddu de frutas secas afeta o açúcar no sangue?
Laddu de frutas secas tem uma carga glicêmica de 25 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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